Coach Détox Minceur

Protocole C9 Forever Living Par Pierre Schmitt – Coach Bien-être  & Minceur Pourquoi faire une cure détox ? On ressent tous, à certains moments, le besoin de faire une pause : une pause dans l’alimentation, dans le rythme, dans les excès du quotidien. Une cure détox , lorsqu’elle est bien encadrée, peut être une excellente façon de : retrouver une sensation de légèreté , relancer sa motivation , retrouver plus d’ énergie , améliorer son confort digestif, dégonfler (moins de ballonnements), et souvent constater une silhouette plus affinée (perte de centimètres). L’objectif n’est pas la perfection, ni la privation extrême. L’objectif, c’est de remettre ton corps et ton mental dans une dynamique positive, avec un programme clair, progressif et facile à suivre. Cure détox et minceur : pourquoi on “dégonfle” souvent rapidement ? Quand on démarre une cure détox, beaucoup de personnes remarquent : un ventre moins gonflé , moins de rétention d’...

Petit-déjeuner sain : comment bien démarrer la journée avec plus d’énergie Le petit-déjeuner est souvent considéré comme un simple rituel du matin. Pourtant, il joue un rôle fondamental sur l’énergie , la concentration et le bien-être général . Après une nuit de sommeil, le corps sort d’un jeûne de plusieurs heures . Il est alors naturellement : déshydraté en demande d’énergie stable sensible aux excès de sucre 👉 La façon dont on démarre la journée influence directement la qualité de toute la matinée , et bien souvent celle de la journée entière. Pourquoi beaucoup de petits-déjeuners posent problème Dans nos habitudes modernes, le petit-déjeuner est souvent : trop sucré (viennoiseries, céréales raffinées, jus industriels) pauvre en nutriments essentiels pris trop rapidement ou parfois complètement sauté Résultat fréquent : coup de fatigue en milieu de matinée fringales baisse de concentration stockage facilité Ce n’est pas...

  Les 4 piliers du bien-être : détox, équilibre alimentaire, énergie et perte de poids durable. Introduction : Les 4 piliers du bien-être durable Dans un monde où tout va vite, où l’alimentation industrielle et le stress quotidien s’imposent, il est facile de perdre le contact avec son corps. Résultat : fatigue, prise de poids, manque de motivation, baisse d’énergie… Mais il existe une solution : revenir à l’essentiel, en construisant un bien-être solide autour de 4 piliers fondamentaux. Ces piliers ne sont pas des recettes miracles pour changer du jour au lendemain, mais de véritables fondations pour transformer durablement son mode de vie et adopter un mode de vie sain. " Pour découvrir comment appliquer ces piliers au quotidien et accéder à nos ressources exclusives, visitez notre site : https://votre-univers-bien-etre.fr/ 🥒 1. La Détox : "faire un reset complet de son corps" Au fil du temps, notre organisme accumule des toxines : pollution, alimentation dé...